Si vous avez des sentiments partagés à propos de l’arrivée prochaine du printemps, c’est peut-être parce que vous faites partie des nombreuses personnes qui souffrent d’allergies saisonnières. Des nutriments et des plantes particulières peuvent aider à réduire le taux d’histamine. Continuez à lire pour en savoir plus.
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Si les humains ont survécu, c’est grâce à leur capacité de réagir à l’environnement et à ses nombreux stress. Dans le monde d’aujourd’hui où le rythme de vie est effréné, où les pressions sociales et celles du travail sont grandes, tout comme l’exposition aux produits chimiques, et où les aliments sont pauvres en nutriments, les exigences auxquelles sont soumis notre esprit et notre corps pour faire face au stress sont plus grandes que jamais. Les adaptogènes, un groupe de plantes anciennes, peuvent nous aider.
Si vous présentez des symptômes de TAS, il est important de vérifier si votre alimentation vous fournit tous les nutriments dont vous avez besoin pour un bon fonctionnement du cerveau.
